減肥妙法

前天再有病人詢問我有何妙法減肥，又問針灸對減肥是否真的有效，在此我跟大家分享一些意見。

其實任何減肥方法都應該同時控制輸入和輸出，每天辛勤運動同時又大吃大喝，當然收不到理想效果。據我所認識，針灸能平衡過量或不足的食慾，所以對一些難於抗拒美食的人可能會產生一些作用。但對於本身食量不大，但因為每天工作坐足10小時的朋友，問題不在於輸入太多，而是輸出不足，所以我還是勸喻他們下定決心運動吧！

Don Chan